Hónap: 2019 december

Egészség betegség forró ital gyógyító ital megfázás nátha recept tea
2019. december 5.

Legtutibb gyógyító italok

Itt a tél, és vele együtt a megfázás ideje, így érdemes minél többször ezekből a teákból kortyolnunk, ha szeretnénk elkerülni a betegséget!

> Kurkumás csodaszer <

Arany tejnek is nevezik ezt a kurkumás finomságot, ami egy tradicionális indiai ital. Rengeteg egészségügyi bajra gyógyír lehet, például megfázásra, torokfájásra, vagy fejfájásra is rendkívül hatásos. A titka abban rejlik, hogy a kurkuma és a gyömbér is természetes gyulladáscsökkentők, és erősítik az immunrendszerünket.

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál kurkuma
  • 2 fahéjrúd
  • 1 kisujjnyi vékonyra vágott gyömbér
  • ½ teáskanál szerecsendió
  • 1 teáskanál fekete bors
  • 2 csésze tej
  • 2 evőkanál méz

Elkészítése:

Kezdjünk el melegíteni 2 csésze vizet, adjuk hozzá az összes fűszert, és főzzük közepes hőfokon körülbelül 10 percig. Adjuk hozzá a tejet és a mézet, és keverjük el az egészet, amíg egy selymes állagú teát nem kapunk.

> Citromos-gyömbéres tea <

Mintha egy elixír receptje lenne, amivel könnyedén legyőzhetjük a náthát. Halmozzunk bele a végén minél több citromot, hogy még hatásosabbá tegyük.

Hozzávalók:

  • 1 nagy hüvelykujjnyi gyömbér
  • 3 evőkanál méz
  • 1 citrom

Elkészítése:

Egy közepes lábast töltsünk meg 4 csésze vízzel, és adjuk hozzá a meghámozott, vékonyra vágott gyömbért. Forraljuk fel, majd amint bugyogni kezd a víz, vegyük le közepes hőfokra, és hagyjuk addig, amíg a folyadék körülbelül a felére nem csökken. Adjuk hozzá a mézet, majd húzzuk le a tűzről, végül szűrjük le az egészet. Most kaptunk egy igazán erős gyömbéres koncentrátumot, amiből 2-3 evőkanálnyit adagoljunk egy bögre forró vízhez, és tegyünk bele vékonyra vágott citromkarikákat. A gyömbéres lé akár két hétig is eláll a hűtőben.

> C-vitaminos turbó <

Ennek a teának minden egyes eleme felér egy valódi vitaminbombával – akár egyesével is tökéletes teákat készíthetünk belőlük. Csakhogy a filteres változatok helyett inkább szerezzük be az alapanyagokat, például a csipkebogyót, a citromfüvet és a hibuszkuszt gyógynövény- vagy bioboltokból.

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál csipkebogyó
  • 1 evőkanál szárított citromfű
  • 1 evőkanál őrölt fahéj
  • 1 evőkanál szárított hibiszkuszvirág
  • ½ evőkanál citromlé
  • méz ízlés szerint

Elkészítése:

Forraljunk fel 4 csésze vizet, és adjuk hozzá a csipkebogyót, a citromfüvet, a fahéjat és a hibiszkuszt. Tíz perc után szűrjük le az egészet, végül ízesítsük citromlével és mézzel.

 

 

 

 

Kapcsolódó cikkeink
Divat divat év vége fehér karácsony kényelem kuckózás mikulás mikulásváró otthon piros télapó ünnep
2019. december 4.

Várjuk stílusosan a Télapót!

Adjuk meg a módját Mikulás napjának, és igazítsuk hozzá a szettünket! A sikkes darabok most biztos befutók lesznek!

Otthoni Mikulás-váró

Próbáljunk minél előbb elszabadulni a munkahelyünkről, és töltsük a nap hátralévő részét kényelmes szettekben, bekuckózva. Ilyenkor jöhetnek az ünnepet idéző pizsamák, pulcsik, sőt, még a bohókás kiegészítők is.

1. Rátétes hajráf H&M 1795 Ft 2. Pizsamaszett Women’Secret 11 595 Ft 3. Polártakaró Women’Secret 8995 Ft 4. Zokni applikációval Reserved 1995 Ft 5. Papucs Women’Secret 5695 Ft

Jöhet a virgács!

Aznap buliba vagy valamilyen rendezvényre vagyunk hivatalosak? Bátran vegyünk fel egy merész overált vagy maxiruhát, de az is nagyon menő, ha piros zakót és nadrágot választunk. Egy ilyen szetthez jól illenek a fémes részletek, például egy csepp arany.

1. Műszőrme dzseki Marie Lund – Van Graaf 24 990 Ft 2. Bubbly gyűrű Calvin Klein – Juta Óra-Ékszer 28 500 Ft 3. Overál megkötős övvel H&M 9995 Ft 4. Tűsarkú Bershka 8995 Ft 5. Brianna clutch Tamaris 11 990 Ft

Télapó kedvence

Tegyük kicsit frissebbé a megszokott piros-fehér összeállítást: egy tört árnyalatú farmer, hozzá pedig egy laza, kötött pulcsi tökéletes kombináció lesz. Vagy válasszunk egy piros bőrhatású leggingset és egy fehér felsőrészt.

1. Bő pulóver Stradivarius 8995 Ft 2. Mézeskalács házikó charm Pandora 13 900 Ft 3. Farmer H&M 8995 Ft 4. Bakancs Deichmann 9990 Ft 5.Táska Guess – Van Graaf 44 990 Ft

Kapcsolódó cikkeink
Psziché feszkó feszültség házasság konfliktus párkapcsolat partner szerelem veszekedés vita
2019. december 3.

4 helyszín, ahol biztosan összeveszünk a párunkkal

Léteznek olyan terepek, ahol nagyobb az esély arra, hogy kicsit feszültebbek leszünk a kelleténél, és vita robbanhat ki.

1. helyszín: Családi körben

Mi lehet a probléma?

Az ünnepi szezonnal együtt beindul a rokonlátogatás is, ami felér egy csapdákkal teli harcmezővel. Hiszen előfordulhat, hogy az egyikünk édesanyja feltesz egy olyan kérdést, ami villámcsapásként éri a másikat, a testvérünk tesz egy véletlen megjegyzést, amiből kibukik egy elhallgatott történet, vagy éppen a nagymama tesz egy kritikus megjegyzést, ami beindít egy lavinát. Az sem jó, ha mi érezzük úgy, hogy támadnak minket, de az sem ideális, ha fegyvertársakat találunk egy probléma kapcsán, és együttes erővel csapunk le a kedvesünkre.

Mi a megoldás?

Ha kezdünk aknamezőre tévedni, és megvan az esély arra, hogy valamelyikünk robban, akkor célszerű már ez előtt közbelépni. Vonuljunk félre kicsit a lakás egyik zugába, és beszéljük meg higgadtan a problémákat, vagy ebéd után menjünk el kettesben egy rövid sétára, mielőtt visszamegyünk a családi körbe. Ahelyett, hogy egymásban látnánk az ellenséget, inkább kezdjük meg mielőbb a béketárgyalásokat, és fogjunk össze. Így a legnagyobb egyetértésben tudjuk hárítani a vitás ügyeket.

2. helyszín: Bevásárlóközpont

Mi lehet a probléma?

Szintén az ünnepek közeledtével jellemző, hogy egyre több párt látunk, akik a pláza közepén vitatkoznak egymással. Hiszen ilyenkor közösen próbáljuk meg beszerezni az ajándékokat, vagy az a terv, hogy megmutassuk a párunknak, mi minek örülnénk. Csakhogy a férfiaknak és a nőknek egészen eltérőek a vásárlási szokásaik, ami rengeteg konfliktusforráshoz vezethet. Ráadásul az is fokozza az egyébként sem zökkenőmentes helyzetet, hogy ilyenkor már rengetegen vannak az üzletekben, így eleve feszültebb a hangulat.

Mi a megoldás?

Próbáljuk figyelembe venni, hogy a férfiak miként gondolnak a shoppingolásra (https://lookbook.arkadbudapest.hu/tulelesi-tippek-shoppingolashoz-ha-parban-megyunk/). Mindenképp készüljünk haditervvel, iktassunk be egy könnyed ebédet (https://lookbook.arkadbudapest.hu/gasztro-video-izgalmas-kacsafasirt-a-katsatol/) vagy legalább egy kávét. De ha végképp nem megy az összehangolt keresgélés, váljunk külön a bevásárlóközpontban, és beszéljünk meg egy találkozási pontot.

3. helyszín: Kocsiban

Mi lehet a probléma?

A felmérések szerint egy kapcsolatban a viták 65 százaléka vezetés miatt robban ki. Hiszen pillanatok alatt kiakadunk, ha a párunk kritizálja a vezetési stílusunkat, vagy beleszól abba, merre és hogyan menjünk. A vezetés ugyanis azt is szimbolizálhatja, hogy ki a domináns kettőnk közül, mennyire fogadjuk el a kritikát, és kellően megbízunk-e egymásban.

Mi a megoldás?

Osszuk fel a feladatokat! Ha az egyik fél vezet, akkor a másik legyen a mitfahrere, vagyis a segítője. Például állítsa be az útvonaltervezőt, nézze meg, merre kell tankolni, készítse elő a pénztárcát, vagy hosszabb úton gondoskodjon innivalóról. Így mindenkinek a saját feladataival kell foglalkoznia, nem pedig a rivalizálással. De az is fontos, hogy mondjuk el őszintén, ha zavar minket, ha a kedvesünk folyamatosan kritizál minket.

4. helyszín: Étteremben

Mi lehet a probléma?

Az, ha nem tetszik a párunk viselkedése egy vendéglátóhelyen, akár a kapcsolat végéhez is vezethet (https://lookbook.arkadbudapest.hu/6-jel-hogy-a-kapcsolatbol-szakitas-lesz/). Az apró jelek, mint hogy miként bánik a pincérrel, mennyire magabiztosan rendel, vagy meddig tépelődik azon, mit válasszon, akár a személyiségéről is árulkodhat. A csapda itt is adott: ha figyelmeztetjük arra, hogy ideje lenne már kitalálnia a fogást, akkor ránk förmedhet, ami könnyen veszekedést generál…

Mi a megoldás?

Ha látjuk, hogy a másik sokáig gondolkozik, próbáljunk észrevétlenül javaslatokat tenni, hogy érdemes lenne kipróbálnotok egy-egy ínyencséget. Vagy ha nagyon vacillál két fogás között, ajánljuk fel, hogy mindkettőt kérjük, és osztozunk. Ha pedig udvariatlannak vagy nyersnek találjuk, ahogy az étteremben kommunikál, próbáljunk erről higgadtan beszélni vele. Mondjuk el, hogy mi úgy látjuk, a pincér vagy a pultos nagyon is kedves volt, és látszik, hogy a kedvünkben akar járni.

 

Kapcsolódó cikkeink