Psziché egyetértés előjel házasság kapcsolat kudarc párkapcsolat szakítás szerelem szex szexualitás vita
2019. november 5.

6 jel, hogy a kapcsolatból szakítás lesz

Hosszú távra szól a szerelmünk, vagy jobban járunk, ha elválnak az útjaink? Ha a következő 6 állításból legalább 4 igaz ránk, akkor inkább az utóbbi…

1. jel: Ha sok a szkander

Szakértők szerint a legfontosabb jel, amire figyelni kell, hogy milyenek az értelmi erőviszonyok a kapcsolatunkban. Vagyis, ha sokszor érezzük úgy, hogy a párunk okosabbnak hiszi magát, nem ad igazán a véleményünkre, akkor ideje elgondolkodni. Például figyeljük meg, hogyan viselkedik olyankor, amikor kifejtjük a nézőpontunkat egy témában, amiben esetleg nem is értünk egyet. Ha folyamatosan a szemünkbe néz, olykor bólint egyet, és úgy látjuk, hogy elgondolkozik, akkor nyert ügyünk van. De ha épp ellenkezőleg, inkább elfordítja a fejét, esetleg a szemét forgatja, miközben érvelünk, ideje felvennünk a nyúlcipőt!

2. jel: Ha nincs közös álom

Ha már jó ideje együtt vagyunk a kedvesünkkel, már biztosan elgondolkoztunk a jövőnkön. Ha egyeznek az elképzeléseink arról, hol tartunk majd a közös úton egy, kettő, esetleg öt vagy tíz év múlva, valóban hosszú távra szól a kapcsolat. Ám, ha fel sem merül egy közös álmodozás, vagy eltérőek a terveink, lehet, jobb, ha búcsút intünk egymásnak.

3. jel: Ha nem tetszik a másik énje

Amikor elmegyünk vacsorázni, figyeljük meg a párunkat, miként viselkedik. Azt érezzük, hogy nem elég kedves, esetleg egyenesen lekezelő, esetleg nagyon szűkmarkú a pincérrel? Tároljuk el ezeket az apró információkat. De akár egy banki ügyintézés is mérvadó lehet. Szakemberek szerint, ha elmúlnak a lángoló érzelmek, előbújik a másik valódi énje, és megtörténhet, hogy velünk is hasonlóan bánik majd.

4. jel: Ha nem nyújt biztos támaszt

„Igen, drágám, vágj csak bele! Sikerülni fog!” – így reagál a választottunk, ha elújságoljuk neki, hogy előléptetés vár ránk, esetleg kipróbálnánk egy új hobbit? Biztosak lehetünk benne, hogy a másik igazán támogató, akire nehéz helyzetben is számíthatunk. Ám, ha szkeptikus, azt érezteti velünk, hogy könnyedén elbukhatunk, gondolkozzunk el a jövőn, hogy mire számíthatunk.

5. jel: Ha a többiek nem szeretik

A rokonok vagy éppen a barátaink olykor-olykor céloznak rá, hogy a párunk nem hozzánk való? Ahelyett, hogy egyből felcsattannánk, hogy biztosan csak rosszat akarnak nekünk, inkább gondoljuk át a helyzetet, esetleg próbáljunk valakivel őszintén beszélni, aki közel áll hozzánk. Sajnos lehet, hogy ők jobban látnak minket kívülről, így olyan dolgokat tudnak mondani, amiket mi nem veszünk észre. Na és párkapcsolati tanácsadók szerint, ha a hozzánk közel állók egyre távolabb kerülnek tőlünk, mert esetleg nem kedvelik a kedvesünket, rossz előjel. Mert ha elmúlik a rózsaszín köd, a másikra haragszunk majd, amiért elpártoltak tőlünk.

6. jel: Ha langyos a szex

Terapeuták szerint a legfontosabb dolog, amit meg kell kérdeznünk magunktól: milyen a szex? Ugyan egy idő után természetes, hogy ritkul az összebújások száma vagy éppen az intenzitása. De ha azt tapasztaljuk, hogy az intimitás középszerű, vagy már nem is kívánjuk egymást, az mindenképpen intő jel. Hiszen a szexuális kötelék valóban meghatározó abban, hogy tud-e működni egy párkapcsolat.

 

Kapcsolódó cikkeink
Egészség betegség egészség iratok reggeli véradás vért ad vöröskereszt
2019. november 4.

Hogyan készüljünk a véradásra?

Rászántuk magunkat, hogy elmegyünk egy véradásra? Adunk néhány tippet, hogy minden zökkenőmentes legyen!

Most már biztosan tudjuk, milyen előnyei vannak, ha vért adunk (https://lookbook.arkadbudapest.hu/miert-jo-vert-adni-elaruljuk/), így már csak az a lényeges, hogy előtte felkészüljünk néhány dologra, hogy minél gyorsabb legyen az egész procedúra!

1. tipp: Elő az iratokkal!

Véradáskor nem elég, ha csak a személyi igazolvány van nálunk, hanem szükség lesz a lakcímkártyánkra és a tajszámunkra is. Igen, utóbbihoz nem kell feltétlenül a kártya, elég, ha bemondjuk a számainkat. Azzal is segíthetjük a Vöröskereszt munkáját, ha ezeket az iratokat már előre összekészítjük, és nem akkor kezdjük el őket keresgélni, amikor sorra kerülünk.

2. tipp: A reggeli nem vicc!

Nem érdemes elbliccelni a reggelizést véradás előtt! Mindenképp rágcsáljunk el legalább egy finom péksütit (https://lookbook.arkadbudapest.hu/ez-a-francia-nok-titka/) vagy szendvicset, mielőtt elindulunk. De a megfelelő folyadékfogyasztás a legfontosabb – legalább fél-egy litert mindenképp igyunk meg, közvetlenül véradás előtt. Ha mégsem tettük meg, ne füllentsünk, ha a véradás előtt rákérdeznek erre – elővigyázatosságból teszik. Inkább fogadjuk el a véradóknak kikészített csokit, vizet, így biztosan nem leszünk a véradás után rosszul.

3. tipp: Gondoljuk át az elmúlt heteket!

Véradás előtt ki kell töltenünk egy kérdőívet, amin többek között az is szerepel, hogy az utóbbi időszakban volt-e valamilyen betegségünk, szedtünk-e valamilyen fájdalomra gyógyszert. Ez akár egy fogorvosi kezelés miatt bevett gyulladáscsökkentő is lehet, de a gyógyteák vagy az étrend-kiegészítők is számításba jöhetnek. A lényeg, hogy mindent gondoljunk át alaposan, mert akár egy apró részlet is számíthat. Például jó tudni: antibiotikumos kezelés után legalább egy hónapot várni kell, hogy vért adhassunk.

4. tipp: Ne előtte bulizzunk!

Ugyan nem tilos véradás előtti este elkortyolni egy pohár bort, de a túlzott alkoholfogyasztást kerüljük. Hiszen az átmeneti folyadékveszteség megterhelheti a szervezetünket, és így nehezebben viselhetjük a folyamatot. Másrészt, ha ki vagyunk száradva, akkor a vénát is nehezebben találják meg.

5. tipp: Ne terheljük meg magunkat!

Habár az adatfelvétellel, kérdőívkitöltéssel és vizsgálatokkal együtt is lemegy az egész nagyjából fél óra alatt, azért mégis egy olyan folyamatról van szó, ami megbolygatja a szervezetünket. Hiszen körülbelül 450 ml és még három kémcsőnyi vért vesznek le tőlünk, ami azért nem kevés. Így ne pattanjunk fel egyből a székből, amikor végeztünk, pihenjünk legalább öt-tíz percet. Na és ne aznapra szervezzünk nagybevásárlást, rohangálós délutánt, és még az edzést is máskorra időzítsük.

6. tipp: Figyeljük a menzeszünket!

Ha a véradás napja akkorra esik, amikor éppen menstruálunk, akkor sajnos kénytelenek vagyunk elhalasztani – két ilyen vérveszteséget nehezen viselne a szervezet. Ez még akkor is lényeges, ha esetleg még vagy már csak egy kicsit van meg, ne legyintsünk rá! Előtte és utána is érdemes még várni egy napot.

Tipp:

Az ÁRKÁD Budapestben november 8-án véradást tartanak, a Magyar Vöröskereszt együttműködésével. Így már felkészülten tudunk ellátogatni az eseményre!

 

Kapcsolódó cikkeink
Home befőttesüveg diy festék halloween lámpás mécses pók rémisztő szellem
2019. november 1.

Last minute halloween-dekor

Nemcsak finom falatokkal, de néhány szemkápráztató kellékkel is készülnénk halloweenre? Ezek a mécsesek nagyon gyorsan elkészülnek!

Rémisztő rajzok

Alapanyagok:

  • üres, elmosogatott befőttesüvegek
  • akril marker, filc
  • egy kevés fekete zsinór a mécses nyakának díszítéséhez

1. lépés: Rázzuk fel alaposan az akril markerünket, majd rajzoljunk különböző mintákat, pókokat, pókhálókat, esetleg denevéreket az üvegre.

2. lépés: Hagyjuk teljesen megszáradni a rajzunkat, majd kössünk zsinórt az üveg nyakára!

Ijesztő szellemek

Alapanyagok:

  • üres, elmosogatott befőttesüvegek
  • nem steril gézpólya (10 cm széles, 5 méteres tekercsben kapható a patikákban)
  • rezgő szemek
  • zseníliadrótok
  • ragasztópisztoly

1. lépés: Ragasztópisztoly segítségével rögzítsük a géz elejét az üveg nyakára.

2. lépés: Tekerjük fel a gézt az üvegre – összevissza is lehet, hiszen egy szellem sem szabályos.

3. lépés: A géztekerés végét is rögzítsük egy ragasztópöttyel.

4. lépés: A zseníliadrótból tekerjünk felemás karokat, és rögzítsük őket szintén ragasztópisztollyal a gézzel betekert üvegre!

5. lépés: A szemeket tetszőlegesen, teljesen rendezetlenül is felragaszthatjuk!

Jack-o-lantern lámpás

Alapanyagok:

  • üres, elmosogatott befőttesüvegek
  • bármilyen öntapadó fólia – ebből vágjuk ki a szem- és a szájsablonokat
  • akril festékspray, narancssárga színben
  • szalagok
  • ceruza, olló

1. lépés: Rajzoljuk meg a leendő töklámpásunk szemeit és száját az öntapadó fólia hátoldalára!

2. lépés: Vágjuk ki, és ragasszuk fel az üvegre!

3. lépés: Az akril festéksprays flakont rázzuk fel alaposan, majd legyező mozdulatokkal fessük be az egész üveget narancssárgára.

4. lépés: Amikor megszáradt a festék, szedjük vissza az öntapadó fóliával kimaszkolt szemet és szájat!

5. lépés: Díszítsük szalaggal a lámpásunk nyakát!