Hónap: 2019 július

Psziché betörők biztonság előkészület eltévedés külföld nyaralás utazás veszély
2019. július 31.

10 tipp, hogy biztonságban legyünk a nyaralás alatt

Ha aggódunk, hogy történik valami baj az utazás alatt, figyeljünk oda a következőkre.

1. Egy közeli családtagnak vagy ismerősünknek adjuk meg a pontos elérhetőségét annak a helynek, ahova utazunk. Ha pedig barátokkal megyünk, akkor egyvalakinek a mobilszámát is a társaságból, hogy biztosra menjünk.

2. Legalább a telefonunkkal fotózzuk le a személyi igazolványunkat, útlevelünket, jogosítványunkat, tajkártyánkat, ha esetleg elveszítenénk őket. Az igazán profik akár másolatot is készíthetnek róla, de ezeket tartsuk eltérő helyen, mint az eredetieket.

3. Állítsunk be a bankkártyánkon egy limitet, hogy egyszerre mennyi pénzt tudunk róla levenni. Ez legyen annyi, ami esetleg vész esetén szükséges, de ne verjen minket földhöz, ha véletlenül elveszítjük vagy ellopják a kártyánkat.

4. Ha elindulunk például városnézésre vagy akár a strandra, a család vagy társaság többi tagjával együtt szemeljünk ki egy fix helyszínt arra az esetre, ha véletlenül szem elől tévesztenénk egymást.

5. A telefonunkon állítsuk be azokat az alkalmazásokat, amik abban segítenek, hogy vagy az elveszett mobilt találjuk meg, vagy pedig egymást az ismerőseinkkel. Ezekkel a pontos címet be tudjuk lőni.

6. Súlyos étel- vagy gyógyszerallergiánk van? Ha külföldre utazunk, keressük ki angolul vagy az adott ország nyelvén azt, hogy mire. Akár egy cetlire fel is írhatjuk, amit felmutathatunk az étteremben vagy gyógyszertárban.

7. Ha eddig nem volt beállítva a telefonunkban az a személy, akit vész esetén értesíteni kell (ICE – In Case of Emergency), akkor most a tökéletes alkalom, hogy ezt pótoljuk, egy utazás alatt pláne jól jöhet.

8. „Á, a biztosítás felesleges macera!” – legyintünk sokan, pedig igenis érdemes legalább egy minimális összeget áldozni rá, hiszen akár tetemes pénzt is megspórolhatunk, ha véletlenül kórházba kerülünk külföldön.

9. Ha külföldre megyünk, keressük ki előre a legfontosabb elérhetőségeket, például a helyi konzulátus vagy nagykövetség számát, kórház címét, esetleg a nyaralóhoz legközelebb eső patikáét. Megéri ez a pár perc energiaráfordítás.

10. Amennyiben hosszabb ideig leszünk távol, kérjük meg valamelyik családtagunkat vagy ismerősünket, hogy legalább egyszer ugorjon be hozzánk. Vegye ki a postaládából a leveleket, húzza ki a kukát a ház elé, hagyjon égve egy villanyt, mert a betörők sokszor ezeket az apró jeleket figyelik.

Kapcsolódó cikkeink
Egészség finomság frissítő hűsítő jég jegeskávé kávé recept ütős
2019. július 30.

5 ütős jegeskávérecept kánikulára

Ilyenkor a megszokott gőzölgő feketénk helyett jobban esik egy hűsítő változat, ugye? Próbáljuk ki ezeket a hűsítő verziókat!

> Görögös frappé <

Hozzávalók:

  • 1,5 teáskanál instant kávé
  • 1-2 teáskanál cukor
  • 2 deci tej
  • víz
  • jég

Elkészítése:

Egy magas pohárban az instant kávét és az ízlés szerint adagolt cukrot felöntjük kevés forró vízzel, majd tejhabosító segítségével habosra verjük. Ezek után jöhetnek a jégkockák, a tej, majd a pohárban megmaradt helyet vízzel töltjük ki. Szívószállal érdemes fogyasztani.

> Ice cappuccino <

Hozzávalók:

  • 1 csésze frissen lefőzött kávé
  • cukor, ízlés szerint
  • 2,5 deci tej

Elkészítése:

Főzzük le a kávét egy nagyobb csészében, ízlés szerint adjunk hozzá cukrot. Jöhet a 2 deci hideg tej is, majd tegyük rövid időre a hűtőbe. A maradék tejből készítsünk tejhabot, és ha már kihűlt a kávénk, akkor tegyünk a tetejére egy keveset.

Tipp: A tetejét hintsük meg egy kevés fahéjjal, szerecsendióval, reszelt csokoládéval vagy akár egyéb fűszerekkel.

> Espresso tonic <

Hozzávalók:

  • 1 adag eszpresszó
  • 1 deci tonik
  • jég

Elkészítése:

Egy nagyobb pohárba tegyük bele a jeget, öntsük fel a tonikkal, majd jöhet rá az eszpresszó. Ne ijedjünk meg, ha felhabzik!

Tipp: Adjunk hozzá narancskarikát vagy vékonyra vágott narancshéjat.

> Buborékos jegeskávé <

Hozzávalók:

  • 1 adag kávé
  • 1,5 deci szóda
  • jég

Elkészítése:

Egy nagy poharat töltsünk fel félig jéggel, erre jöhet a szóda. A frissen főzött kávét kicsit hűtsük le, és mehet rá a szódára.

Tipp: Ha némi alkoholra is vágyunk, akkor a szóda mellé még jöhet egy kevés gin vagy vodka is.

> Kávés jégkocka <

Hozzávalók:

  • 1 adag kávé
  • cukor, ízlés szerint
  • tej
  • vaníliafagyi

Elkészítése:

Főzzük le a kávét a megszokott módon, ha kihűlt, oszlassuk el jégkockatartóban, és tegyük mélyhűtőbe. Ha isteni jeges kávéra vágyunk, akkor nincs más dolgunk, mint egy magasabb pohárba némi vaníliafagyit tenni, rádobni néhány kávés jégkockát, végül felönteni kevés tejjel.

Tipp: A vaníliafagyit akár el is hagyhatjuk, vagy kipróbálhatunk helyette más ízesítésű jeges finomságot.

Extra tipp:

Ha igazán egzotikus jeges kávéra vágyunk, akkor próbáljuk ki a Café Freiben például az Etióp Jégkaramellás Gyömbér-Lattét vagy a Jávai Jeges Narancs-Mokkát.

Ha inkább az édes ízek kedvelői vagyunk, akkor a Starbucksban az Iced White Caffé Mochát válasszuk.

Ha egy olyan finomságot szeretnénk, ami akár egy kiadós desszerttel is felér, a Coffeeshop Companyban a helyünk, és kortyoljunk Oreo shake-et, amiben fehér frappé van.

 

Kapcsolódó cikkeink
Divat frizura haj naptej SPF spray strand strandtáska UV zuhany
2019. július 29.

Ezek tutira legyenek a strandtáskánkban!

Törölköző, bikini, olvasnivaló – nemcsak ezek tartoznak az alapfelszerelések közé, amikor vízpartra indulunk.

Dupla védelem

A napvédő is az alapszett része, de a legjobb, ha külön testre és arca való verziót is magunkkal viszünk. Hiszen az arc érzékenyebb bőrére lehet, hogy kell a magasabb faktorszám, na és a könnyebben beszívódó állag, ami nem hagy zsíros érzetet maga után.

Kalap helyett

Ahogy arról már írtunk, nemcsak a bőrünknek, hanem a hajunknak is szüksége van arra, hogy megóvjuk a káros UV-sugaraktól (https://lookbook.arkadbudapest.hu/nyari-tincsvedelem/). Így érdemes bepakolni olyan sprayt, amivel időnként befújhatjuk a frizuránkat.

Kell az enyhítés!

Nincs kellemesebb annál, mint amikor egy forró napon beállunk a hideg zuhany alá, vagy finoman megborzongunk, ha valaki lefröcsköl minket, amikor napozunk. Éppen ilyen hűsítő élmény lehet, ha temálvizes vagy ásványvizes permetet tartunk magunknál, ami azonnal enyhülést ad. Ráadásul ezzel még ápoljuk is a bőrünket.

Óvjuk az ajkakat

Strandolás közben a szánk is könnyebben kiszáradhat, például a naptól, víztől vagy a széltől. Kenjük át néhányszor ajakbalzsammal, ami hidratál és puhává varázsolja a bőrt. Na és az sem árt, ha fényvédőt is tartalmaz.

Felfrissülés a lábaknak

A forró homok vagy kő bizony nem kíméli a talpunkat, és gyorsan kiszáradhat vagy repedezetté válhat itt a bőr. Ha teljes mértékben szeretnénk komfortosan érezni magunkat, akkor egy hűsítő lábspray sem maradhat ki, ami gyors felfrissülést és ápolást ad.

Miniben az igazi

Strandolás után iktassunk be egy gyors zuhanyt, hiszen érdemes megszabadulni a klórtól vagy egyéb szennyeződésektől. Tartsunk a táskánkban például egy mini tusfürdőt vagy akár egy mini sampont is erre az esetre.

Titkos rejtekhely

Sosem tudjuk, mit kezdjünk a pénztárcánkkal vagy az iratainkkal, ameddig bemegyünk a vízbe, vagy elugrunk a lángososhoz? Egy becsapós, naptej alakú széfnél nincs is jobb megoldás!

1. Borsmentás hűsítő lábspray The Body Shop 1990 Ft 2. Naptej alakú strandszéf Tchibo 2495 Ft 3. Sol de Janeiro Brazilian Kiss ajakápoló Douglas 5490 Ft 4. Super Spray Invisible Tanning napozóspray SPF50+ Pupa Milano 3670 Ft 5. UV elleni védő spray hajra Douglas Hair 4200 Ft 6. Vichy termálvíz spray Árkád Gyógyszertár 2799 Ft 7. SEINZ. mini frissítő tusfürdő DM 599 Ft 8. Clarins Suncare napozógél arcra SPF30 Marionnaud 8750 Ft 9. Strandtáska Women’Secret 8995 Ft

Kapcsolódó cikkeink