Szerző: Editor

Egészség betegség csípés darázs gomba hasmenés horzsolás napszúrás seb strand
2019. június 26.

Strandbajok – és megoldásuk

Sajnos sokszor nemcsak a felhőtlen pancsolásról szól a strandolás… Bosszantó történésekkel is járhatnak. Így előzzük meg őket!

Bőrgomba

A meleg és a nedves környezet miatt a bőrgombát nagyon könnyű elkapni. Gondoljunk csak arra, mennyit mászkálunk mezítláb, áztatjuk magunkat a vízben, vagy éppen burkolózunk nyirkos törölközőbe. Leggyakrabban a lábunkon jelenhet meg, így ha azt tapasztaljuk, hogy az ujjaink között elkezd hámlani, esetleg viszketni vagy pirosassá válni a bőr, akkor gyanakodhatunk, hogy gombával van dolgunk. De akár a hónaljunkon, combtőnél, mell alatt vagy a térdnél is megjelenhetnek a zavaró tünetek.

Megoldás:

Léteznek ma már megelőzésre is alkalmas gomba elleni készítmények. Használjunk minél többször lábsprayt, és a strandpapucsot szinte mindig viseljük. Alaposan törölközzünk meg, még a lábujjak között és az érzékeny területeken is. Na és nem árt a váltás bikini sem, hogy szárazat viseljünk.

Csípések

A víz, a különböző ételek csak úgy vonzzák a rovarokat, például a darazsakat, így könnyedén előfordulhat bármikor egy csípés. De tehetjük véletlenül hangyabolyba a törölközőnket, esetleg ránk szállhat egy bögöly is, nézzük, mi ilyenkor a megoldás.

Megoldás:

A strandtáskánkban legyen nálunk valamilyen fertőtlenítő ilyen esetekre, például antihisztamin-tartalmú krém vagy bőrnyugtató spray. De az sem árt, ha legalább egy-egy kalciumtablettát is bepakolunk. A csípést enyhítsük hideg vízzel, és ne ijedjünk meg, ha fürdés után ismét duzzadtabbnak tűnik.

Napszúrás

A nagy hőségben bárkivel előfordulhat, hogy napszúrást kap, hiszen akár el is aludhatunk a napon. A legfőbb tünete általában a fejfájás, a hányinger és a szédülés.

Megoldás:

Tényleg fontos, hogy a legforróbb órákban kerüljük a tűző napot, és próbáljunk árnyékban lenni. Szerencsére a kalapok és sildes sapkák is nagyon divatosak, amiket érdemes beszerezni. Ha mégis megtörtént a baj, használjunk hideg vizes borogatást, igyunk sok folyadékot, és próbáljunk aludni, nyugalomban lenni.

Horzsolások, sebek

A vizes kövön, lépcsőn pillanatok alatt megcsúszhatunk, és lehorzsolhatjuk a bőrünket, vagy véletlenül szilánkba, esetleg más éles tárgyba léphetünk.

Megoldás:

A strandpapucs nemcsak a gombától, de ezektől a balesetektől is megóvhat. De ha már megtörtént a baj, akkor azonnal fertőtlenítsük a sérült bőrfelületet. Viszont, ha a seb nagyobb területet érint vagy mély, akkor mindenképp keressünk fel orvost.

Hasmenés

Akár egy medence vízében is előfordulhatnak olyan kórokozók, amelyek ellenállnak a klórnak is, és hosszú ideig képesek túlélni az emberi testen kívül is. Ezek úgy kerülhetnek a vízbe, hogy valaki úgy csobban, hogy előtte nem fürdött le megfelelően, vagy nem alapos a személyes higiéniája.

Megoldás:

A zuhanyzók nemcsak azért praktikusak, hogy lehűtsük magunkat, hanem igenis vegyük komolyan, és álljunk alá, mielőtt bemegyünk a vízbe. Na és strandolás után is alaposan fürödjünk meg.

 

Kapcsolódó cikkeink
Psziché gyerek játék pszichológus unalom vakáció
2019. június 25.

Baj, ha unatkozik a gyerek?

A kicsik igazán látványosan tudnak szenvedni, ha úgy érzik, nincsenek lekötve. De egy szülőnek vajon ilyenkor egyből ugrania kell?

Uuunaatkozooom! – már mi is számtalanszor hallottuk ezt a hosszan elnyújtott kijelentést? Ami, lássuk be, inkább egy paranccsal ér fel, hogy most azonnal oldjuk meg a problémáját… Mi, szülők ilyenkor egyből elkezdünk azon gondolkodni, milyen programot találjunk ki, mivel szórakoztassuk a csemeténket. Pedig lehet, hogy nem is így kellene erre reagálnunk!

A hármas skála

Szakértők szerint az egyik legfontosabb, hogy figyeljük meg, mennyire súlyos is ez az unatkozás.

1. fokozat: Ha azt látjuk, hogy a gyerekünk ilyenkor bámulja a plafont, fekszik a kanapén, de alapvetően nem tűnik úgy, hogy nagyobb gondja lenne, ne essünk kétségbe. Olykor kellenek ezek a csendes pillanatok, amikor ő is magába fordulhat, gondolkozhat, álmodozhat. Jusson eszünkbe, hogy néha mi is szeretjük csak úgy kiüríteni az agyunkat, és semmit sem csinálni.

2. fokozat: Ha folyamatosan a nyomunkban van, és kérdezget, akkor inkább csak némi törődésre van szüksége. Beszélgessünk vele, kérdezzünk vissza. De még ekkor se hagyjuk, hogy nyomasszon minket a gondolat: most azonnal ki kell találnom valami szórakoztatót.

3. fokozat: Ha látványosan szenved, már-már hisztizik, akkor is próbáljunk meg nyugodtak maradni, bármennyire nehéz is. A szakértők azt javasolják, ne avatkozzunk bele a helyzetbe, mert ezzel mi oldunk meg egy olyan problémát, amivel neki kellene szembenéznie.

Mire jó az unalom?

Pszichológusok szerint igencsak hasznos dolog, mert a kicsik kreativitása és fantáziája ilyenkor tud a legjobban fejlődni. Emellett megtanulják azt is, hogyan tudják magukat lekötni, és miként lehetnek önállóbbak, talpraesettebbek.

Mit ne tegyünk?

Próbáljuk elkerülni, hogy mi adjunk valamilyen megoldási javaslatot. Például ne azt kérdezzük, hogy „Van kedved elmenni fagyizni?”, hanem ezt: „Meséld el, mihez lenne most a legjobban kedved!” Természetesen ez nem azt jelenti, hogy akkor egyből elrohanunk vele lovagolni, ha épp ez a vágya, csak azt, hogy fogalmazza meg a vágyait, és tereljük a felé, ami azonnal megvalósítható.

Mit tehetünk?

Még a nyár elején készítsünk közösen egy listát, amiben számba vesszük, mik azok a dolgok, amiket a legjobban szeret csinálni. Például rajzolni, versenyezni a kisautóival, homokozni, pancsolni a medencében, labdázni… Akár rajzokkal vagy matricákkal is illusztrálhatjuk mindezt. Ha pedig legközelebb úgy érzi, nem tud mihez kezdeni, kérjük meg, hogy vegye elő a listát, és válasszon valamit kedvére.

Adjunk feladatot!

Ha sikerült kiválasztania egy programot, akkor már jó az irány, ha ez olyasmi, amit egyedül is végezhet. De előfordulhat, hogy az unatkozás hátterében az áll, hogy a figyelmünkre vágyik, és olyan tervvel rukkol elő, amihez mi is kellünk. Ha ez például főzőcskézés vagy valamilyen kreatívkodás, kérjük meg, hogy készüljön elő. Például keressen ki egy receptet, vegye elő az edényeket, esetleg egy DIY-dekorációhoz (https://lookbook.arkadbudapest.hu/diy-szerencsehozo-halacska/) készítse elő a kellékeket.

Kapcsolódó cikkeink
Home Ázsia dimsum egzotikus étel főzés gasztro kínai recept
2019. június 24.

Ezt az ázsiai csodafegyvert be kell szerezni!

Ha odáig vagyunk a keleti konyháért, itt az ideje, hogy meglepjük magunkat egy bambuszpárolóval, ami a legnagyobb kedvencünk lesz.

Szeretünk kísérletezgetni az egzotikus receptekkel, és az egészségünkre is szeretnénk odafigyelni? Akkor egy újabb ok, hogy beszerezzünk egy bambuszpárolót. Azon kívül, hogy nagyon könnyű használni, a benne készülő zöldségek igazán roppanósak lesznek, nem fonnyadnak össze, és élénk színük is megmarad. Ráadásul gyümölcsöket, halakat, könnyű húsokat és tésztaételeket is készíthetünk benne, például dim sumot vagy ázsiai tekercset.

Hogyan működik?

Bambuszrostokból készül, és az alján keresztül engedi át a vízgőzt, amivel szuperül lehet párolni. Ráadásul több emelete is van, így egyszerre többféle ételt is el tudunk készíteni benne.

Hogyan használjuk?

Keressünk egy olyan lábast, aminek a peremére rá tudjuk illeszteni a párolót. Ebbe annyi vizet tegyünk, hogy ha el is kezd buzogni vagy forrni, akkor se érje el a kosár alját. A hozzávalókat ne tegyük közvetlenül a bambuszra, hanem a legjobb, ha sütőpapírral béleljük ki előtte.

>Dim sum házilag<

A kínai töltött batyuk elkészítése is pofonegyszerű lehet ebben a párolóban, és ha ezzel várjuk a vendégeket egy baráti vacsorán, garantáltan le lesznek nyűgözve. A töltelék és szószok közül számtalan receptet találunk, és érdemes többféle verziót is készítenünk.

Hozzávalók a tésztához:

  • 330 gramm liszt
  • 1,5 teáskanál só
  • 1 teáskanál cukor
  • 5 gramm instant élesztő
  • 1,5-2 deci víz, amennyit felvesz a tészta

Hozzávalók a töltelékhez:

  • 30 deka darált csirkehús
  • 4 újhagyma
  • 1 ujjnyi friss gyömbér
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 1 teáskanál keményítő
  • 1 tojásfehérje

Hozzávalók a szószhoz:

  • szójaszósz
  • frissen facsart lime-lé
  • csili

Elkészítése:

1. lépés: A tészta száraz hozzávalót keverjük össze, majd fokozatosan adagoljuk hozzá a vizet, és közben kevergessük egy villával. Ha már majdnem összeállt, de még kicsit morzsolható állagú, kezdjük el dagasztani, és tésztává gyúrni. Takarjuk le, és kelesszük legalább egy órán keresztül.

2. lépés: A csirkehúst keverjük össze a vékonyra karikázott újhagymával, a lereszelt gyömbérrel, zúzott fokhagymával, szójaszósszal, szezámolajjal, keményítővel és tojásfehérjével.

3. lépés: A tésztát szedjük körülbelül 16 részre, és a kis gombócokat nyújtsuk ki egy lisztezett deszkán vagy munkalapon. Ezeknek a közepére kell halmozni a tölteléket, és ha megvan, akkor hajtsuk fel a tészta széleit, és tapasszuk egymáshoz.

4. lépés: Az így kapott kis gombócokat tegyük a sütőpapírral kibélelt párolóba, és körülbelül negyedóra alatt elkészülnek a dim sumok.

5. lépés: A szószt ízlés szerint elkészítjük, és kis tálakban tálaljuk.

1. NIKLAS tál JYSK 1290 Ft 2. Elektromos fűszermalomszett Tchibo 7995 Ft 3. TAKE AWAY papír ételesdoboz Butlers 1990 Ft/10 db 4. Bamboo Slate kínálólap Stile Interio 4990 Ft 5. Bamboo flower kínálótálszett Stile Interio 7990 Ft 6. HOT SPOT bambuszpároló Butlers 4990 Ft 7. KUNGSMYNTA tányéralátét JYSK 1990 Ft

Tipp:

Ha szeretnénk néhány ötletet, milyen távol-keleti különlegességeket tudunk még készíteni a párolóval, látogassunk el az ÁRKÁD Budapestben a Sakura Ramen vagy a Purple Panda éttermekbe.

 

Kapcsolódó cikkeink