Hónap: 2020 január

Kimerültnek érezzük magunkat egy irodai nap után? Lehet, nem is a munka fárasztott le minket, hanem egy „kedves” munkatárs.

Az energiavámpír típusú emberek észrevétlenül csapnak le ránk, és sokszor nem is vesszük észre, milyen erősen tudják befolyásolni a hangulatunkat. A kollégák között megbúvó „vérszívók” pedig azért különösen veszélyesek, mert a napunk nagy részét a munkahelyünkön töltjük. Ha pedig ott lenullázzuk magunkat, az sajnos hatással lehet arra is, ahogy otthon érezzük magunkat. Vagyis, ha huzamosabb ideje azt tapasztaljuk, hogy kimerültek, kedvetlenek vagyunk, és akár a családunkkal is harapósabbak, akkor kezdjünk gyanakodni, hogy energiavámpír vett célba minket. Leleplezzük a három legveszélyesebb típusát, és eláruljuk, hogyan védhetjük ki a támadásaikat. Persze ehhez nem fokhagymára és fényre lesz szükségünk, hanem inkább lelki nyugalomra!

A kritizáló

Ez a típus szinte észrevétlenül rejt el olyan megjegyzéseket, amelyekkel azt érezteti velünk, hogy valamit nem csináltunk jól a munkában, vagy nem értünk valamihez. Az a célja ezzel, hogy ő profibbnak tűnjön nálunk, és ezt mi el is higgyük neki. Az a legrosszabb, amikor pont a főnök előtt ejt el egy finom kritikát…

Így győzhetjük le:

Próbáljuk teljesen figyelmen kívül hagyni ezeket a beszólásokat. A legfontosabb, hogy meg se próbáljunk védekezni, vagy ami még rosszabb: ellentámadásba lendülni, és szintén kritizálni. Az is jó megoldás, ha azokat a megjegyzéseket, amelyeket bántónak érzünk, elkezdjük kielemezni, és esetleg azokra a területekre még jobban odafigyelni.

A negatív

Ez az egyik legmérgezőbb fajta! Folyton panaszkodik, hol azért, mert túl sok a munka, hol azért, mert túl kevés, és mindenben csak a problémát látja. Egész nap hallani a fájdalmas sóhajtozásait a számítógép mögül is, de gyakran járkál fel-alá is az irodában meggyötört arccal, hogy találjon valakit, akinek elmondja a gondjait. Ő természetesen megkönnyebbül, viszont a másikra átragasztja a negatív érzéseket.

Így győzhetjük le:

Amikor minket kap el egy kiadós panaszkodásra, képzeljük azt, hogy egy virágos réten vagyunk, vagy a tengerparton, és semmi baj sem érhet minket. Vegyünk egy mély levegőt, és bármit is mond, arra adjunk egy pozitív választ. Például, ha azzal jön, hogy mennyire kínzó az a határidős munka, ami most fut, mondjuk azt, hogy de legalább belátható időn belül vége lesz, és utána jobban értékeljük a felszabadult energiákat. Ha nem talál rajtunk kapaszkodót, biztosak lehetünk benne, hogy hamarabb lepattan rólunk, hiszen neki olyan valakire van szüksége, aki osztozik a negatív hangulatában, és partner a jajongásban.

A ragacs

Ez a típus igencsak becsapós, hiszen elsőre szupercukinak tűnik. Ő az, aki felajánlja, hogy elmegy velünk kávézni, aki segít egy-egy feladatban, és meghallgat minket. Csakhogy rövid időn belül azon kapjuk magunkat, hogy már nemcsak kávézni akar velünk, hanem ebédelni, a postára elkísérni, csetelni. Gyakran lép mellénk, amikor elmerülnénk a munkában, és megállás nélkül képes beszélni.

Így győzhetjük le:

Ha már nagyon terhesnek érezzük a társaságát, kérjünk nagyon udvariasan elnézést, hogy most éppen olyan feladatunk van, ami nagyon sürget, és extra koncentrációt igényel. Mentsük ki magunkat a közös kávézás alól azzal, hogy közben el kell intéznünk valamit, és ha az asztalunkhoz közelít, tegyük a fülünkhöz a mobilt, mintha éppen hívnánk valakit.