Home csúnya ékszer fülbevaló hóember karácsony kesztyű manó nemzetközi nyaklánc pizsama pulcsi pulóver rénszarvas sapka ünnep zokni
2019. december 18.

Tetőtől talpig csúnya pulcsiban

Elő a vicces karácsonyfás, rénszarvasos, hóemberes mintákkal, hiszen december 20-án tartják a nemzetközi Csúnya pulcsi-napot!

Ezen a legszórakoztatóbb nem hivatalos ünnepnapon ne csak Bridget Jones és Mark Darcy kedvencében, a kötött pulóverben (https://lookbook.arkadbudapest.hu/lookbook/elo-a-csunya-pulcsikkal/) gondolkodjunk. Hiszen megteszi egy vicces hajráf, ékszer vagy éppen egy zokni is, hogy vidámabbá tegyük ezt a napot. De természetesen az ünnepek alatt is imádnivalóak leszünk egy-egy ilyen kiegészítőben!

Fel a fejjel!

A legnépszerűbbek a rénszarvasos változatok, de a cukorkapálcás, manós és karácsonyfás hajpántok is igazi telitalálatnak számítanak.

Szarvasos hajráf H&M 1995 Ft
X-MAS karácsonyfás hajpánt Butlers 990 Ft

Manólányok kedvencei

Ha nem akarunk egész nap egy kötött pulcsiban lenni, bőven megteszi egy kisebb kiegészítő is, ami ugyanúgy meghökkent másokat. Például egy ilyen nyakláncról garantáltan senki nem veszi le a szemét!

Nyaklánc H&M 2995 Ft
Masni fülbevaló Claire’s 1095 Ft

Alap kellék

Minél feltűnőbb, annál jobb! Ha csúnya pulcsiról van szó, akkor ne fogjuk vissza magunkat. Jöhetnek a rénszarvasok, hóemberek és karácsonyfák dögivel. Ha pedig még némi norvég minta, esetleg flitter is felbukkan, ott az extra pont!

Rénszarvasos pulóver H&M 8990 Ft
Hóemberes-fenyőfás pulóver Zara 9995 Ft

Koronázzuk meg!

Ha nem riadunk meg attól, hogy esetleg a buszon mindenki megnéz minket, akkor elő a meghökkentő kiegészítőkkel.

Kesztyű Claire’s 1995 Ft
Sapka Claire’s 2245 Ft

Vicces kuckózás

Ha inkább csak otthon, a négy fal között emlékeznénk meg erről az ünnepről, akkor bújjunk cuki pizsamákba. Az overálok igazi telitalálatok!

Rénszarvasos pizsama Women’Secret 12 095 Ft
Egyrészes pizsama Tezenis 9490 Ft

Zoknis jelzés

Elég csak megvillantani egy ilyen mókás csodát, és máris nyert ügyünk van. Na és az sem utolsó szempont, hogy igazán melengetőek.

Snoopy zokni Butlers 1690 Ft
2 pár karácsonyi zokni Reserved 2995 Ft

 

 

 

Kapcsolódó cikkeink
Egészség bejgli diéta éhség étrend fogyókúra kalória káposzta karácsony menü szilveszter ünnep
2019. december 16.

Ünnepi túlélőkalauz diétázóknak

„Á, úgyis felszedek néhány kilót a következő hetekben!” – legyintünk, pedig ezekkel a tippekkel könnyen tarthatjuk a súlyunkat!

Az ünnepi időszak minden diétázó rémálma, hiszen a családi és baráti összejövetelek alatt képtelenség nemet mondani, amikor ezerféle finomsággal kínálnak minket. Az a jó hírünk, hogy nem is kell visszautasítanunk a töltött káposztát vagy a bejglit, csak kövessük ezeket a túlélő-tippeket, és nem kell félnünk attól a pillanattól, amikor szilveszter után újra mérlegre állunk!

Éhesen? Sehova!

A leggyakoribb hiba, amit ünnepek alatt elkövetünk, hogy szinte kiéhezve esünk be egy vendégségbe. Pedig ilyenkor is érdemes ügyelni arra, hogy reggelire együnk valamit, például egy teljes kiőrlésű kenyeret felvágottal és zöldségekkel, esetleg valamilyen tojásos fogást. Ha pedig vacsorára vagyunk hivatalosak, akkor mindenképp iktassunk be egy könnyed ebédet, és kapjunk be uzsonnára is néhány falatot. Így elkerülhetjük, hogy mindent behabzsoljunk, amit elénk tesznek az ünnepi asztalnál.

El a lábasokkal!

Ugye, milyen lenyűgöző látvány, amikor a karácsonyi filmekben tele van pakolva az asztal mindenféle finomsággal, és a rengeteg lábastól, edénytől, tányértól szinte el sem férünk. Pedig így aztán nehéz ellenállni a csábításnak, és önkéntelenül többet vagy többször veszünk valamiből. Inkább hagyjunk mindent a konyhában vagy a pulton, és mindenkinek külön-külön szedjünk.

Kell egy kis szünet!

Több tanulmány szerint is egy ünnepi lakoma alatt képesek vagyunk akár 3000 kalóriát eltüntetni. Ez igencsak elképesztő szám, hiszen a duplája egy átlagos felnőtt napi fogyasztásának. Így nem csoda, hogy néhány nap alatt felszalad ránk pár kiló! Első lépésként csak keveset szedjünk a tányérunkra, és ha végeztünk az evéssel, tartsunk legalább húsz perc-fél óra szünetet. Adjuk át az ajándékokat, beszélgessünk, esetleg nyomjuk le egy gyors kör társast. Csak akkor repetázzunk, ha még ezután is éhesnek érezzük magunkat.

Illatos éhségűzés

Készítsünk dekorációt az asztalra különféle citrusfélékből, például egy klasszikus szegfűszeggel tűzdelt narancs tökéletes választás. A citrusfélék és a szegfűszeg aromája is tökéletes ellenszer éhség ellen (https://lookbook.arkadbudapest.hu/manipulaljunk-illatokkal/). De akár vaníliarúdból is kreálhatunk egy kompozíciót, mert a karakteres aroma segít abban, hogy ne kívánjuk úgy az édességeket.

Ne adjuk fel!

Úgysincs értelme most a diétának! – hajtogatjuk magunknak, és ezzel a lendülettel el is merülünk a lakmározásban. Pedig elég, ha csak kicsit odafigyelünk a mértékre, többször eszünk keveset, elegendő folyadékot iszunk, és már meg is úsztuk, hogy felszaladjanak ránk a plusz kilók.

 

Kapcsolódó cikkeink