Psziché gyerek hiszti ideges teszt veszekedés
2019. április 15.

Hisztiteszt

Az, hogy mennyire hisztis a gyereked, bizony tőled is függ. Teszteld le, mi múlik rajtad, ha éppen rájön az öt perc.

1. Őrjöng, mert valami nem a tervei szerint alakult. Te mennyire esel kétségbe?
2. Kiborult, mert megint galibába keveredett. Mivel próbálod megoldani a helyzetet?
3. Hogyan sikerül végül leállítani a hepajt?
4. Milyen mindennapokat élsz?
5. Hol és mikor produkálja a legnagyobb műsort?
6. Mennyit mozog a gyerek?
7. Mit mond, ha megkérdezed, valójában mit szeretne?
Kapcsolódó cikkeink
Home shopping voice zero waste
2019. április 14.

Így „termelj” kevesebb szemetet

Sajnos egyre gyakrabban olvashatunk-hallhatunk a globális felmelegedésről, környezetszennyezésről, erdőirtásokról, mikroműanyagokról a hírekben. Egyre több ember ismeri fel, hogy sürgősen változtatni kell jelenlegi életmódunkon és fogyasztási szokásainkon. Viszont egyáltalán nem könnyű a dolga annak, aki a fogyasztói társadalom által kialakított csábítóan kényelmes megszokásait le akarja vetkőzni

Az alábbi tippeket azoknak szedtem össze, akik – hozzám hasonlóan – egyelőre nem állnak készen rá, hogy “ökohippiként” kiköltözzenek egy tanyára és ott önellátásra rendezkedjenek be, de hajlandók rá, hogy lépésről-lépésre átalakítva a szokásaikat, kisebb ökológiai lábnyomot hagyjanak Földünkön.

A legjobb hulladék az, ami nem is keletkezik

A szupermarketekben szinte mindent csomagolnak, a döntő többségben műanyagba. Abban, hogy milyen terméket emelsz le a polcról játsszon szerepet az is, hogyan van csomagolva! Nálam ez a sorrend:

A legjobb, ami nincs is csomagolva

A zöldség-gyümölcs osztályon olyat választok, ami nincs műanyag dobozban vagy nejlonban. A kihelyezett műanyag zacskókat (tipikus felhasználási élettartam: 1 óra) messziről kerülöm. Egy ideig azzal idegeltem a pénztárosokat, hogy csak úgy beletettem a kosárba, nyilván egy fürt banánnal még egyszerű, 2 kiló almával már nehezebb eset.

Nagy örömömre megjelentek és elkezdtek terjedni a kis mosható hálós zsákok, amin van egy jó nagy fül is a mérleg által nyomtatott címkének. Jó kézügyességgel rendelkező csajoknak ilyet venni sem kell, egy régi függönyből simán megvarrnak egy csomó ilyet szerintem. Ezek a zacskók a zöldségek és gyümölcsök mellett a pékárunak is ideálisak.

Fotó: Nagy K. Dávid

Kell egyáltalán venni?

Egy csomó mindent, például italokat, amit készen veszünk műanyag palackban, el lehet készíteni otthon is. Tea, limonádé, vagy éppen a legegyszerűbb, amit előszeretettel vásárolunk hatos zsugorfóliában: a víz (pedig nálunk még a csapból is ez folyik).

Műanyag helyett papírt!

Na, de ha már veszünk, akkor italoknál a papírdobozos megoldást válasszuk a műanyag palackhoz képest. Nekem nagyon tetszett az SIÓ gyümölcsleves doboz, ahol az oldalán leírják, hogy lehet bele palántát ültetni. De az újrahasznosításnál is könnyebb dolguk van a papír- és alumínumdobozokkal, mint a PET-palackokkal.

Az utántöltőket is preferálom, például a mosogatószereknél és a nagyobb kiszerelés is jobb, mert ha két kis kiszerelést veszel, az két csomagolóanyagot is jelent egyben.

Felvágottat, sajtot érdemes lehet a csemegepultnál vásárolni, én úgy szoktam, hogy a hét elejére a csemegepultból vásárolok és a hét második felére jönnek a tartósabb, előre csomagolt dolgok (de ebből minél kevesebb).

Fotó: Nagy K. Dávid

Kér szatyrot? Nem!

Szerencsére az ingyenes műanyag zacskók kora itthon már lejárt, az üzletekben a leghatásosabb “trükköt” vetik be: ha pénzt kell adni értük, akkor mindjárt nem kell. Itthon is elterjedtek már a tartós műanyag bevásárlótáskák, melyek gyakorlatilag elnyűhetetlenek és még jól is néznek ki.

Fotó: Nagy K. Dávid

Ha már csomagolás, akkor legyen újrahasznosítva!

A csomagolást fontos újrahasznosítani, de ez sem mindegy hogyan: koszos, zsíros műanyagot nem szabad beledobni a gyűjtőkbe, ezért ezeket el szoktam mosogatni. A kombinált csomagolásokat (műanyag, papír) szét szoktam választani. Én amikor úton vagyok és nem tudok kidobni egy műanyag palackot vagy üdítősdobozt szelektívbe, akkor inkább hazaviszem és otthon kerül jó helyre. Azt örömmel láttam, hogy az ÁRKÁD-ban sok helyen már szelektív kukák vannak.

Fotó: Nagy K. Dávid

És mi van a cipőkkel és ruhákkal?

A fast fashion divat eléggé csábít, hogy minél több ruhát vásároljunk – ezek viszont néhány szezon után garantáltan hulladékként végzik.

Jó ötlet a bevásárlás előtt egy kis leltárt tartani, könnyen lehet, hogy lapul a szekrényben olyan, amit éppen venni akartunk.A feleslegessé vált, de még használható darabokat érdemes lehet eladni, elajándékozni, adományozni, a nem használhatókat pedig az országszerte ruhagyűjtő konténerekbe dobni, de például a H&M-nek is van visszagyűjtő programja.

A “másik oldalon” pedig turiba járni vásárolni abszolút környezettudatos döntés (és külön bónusz, ha valami igazán márkás dolgot lehet kifogni, igazán vonzó áron.

A nagy sneaker gyártó márkák is végre elkezdtek újrahasznosított anyagokat használni. Az adidas és a Parley for the Oceans együttműködésében idén már 11 millió pár olyan sneakert fognak gyártani, melyben a műanyag szálakat összegyűjtött óceáni hulladékból készítik, a háromcsíkos márka pedig azt is vállalta, hogy 2024-re kizárólag újrahasznosított műanyag szálakat és fenntartható módon termesztett pamutot használnak majd mindenhez. Ha bővebben is érdekel a téma, akkor a sneakerbox.hu blogon többet is olvashatsz róla!

adidas Ultra Boost Parley

A Nike is büszke rá, hogy termékeinek háromnegyedében van már újrahasznosított anyagból készült alkotórész, és hogy az újrahasznosított műanyag legnagyobb felhasználói az iparágban. Mindig csökkenti a bűntudatomat, amikor egy újabb pár sneaker érkezik a gyűjteményembe, ha ilyeneket olvasok. Ez a videónk is ezt a témát dolgozza fel.

És te mit teszel azért, hogy kevesebb szemetet “termelj”?

Ezt a cikket Boroznaki Gergő írta, az ÁRKÁD Shopping Voice keretén belül. Miről szól ez az egész? Ide kattintva megtudhatod!

Kapcsolódó cikkeink
Sajnos egyre gyakrabban hallunk a globális felmelegedésről, környezetszennyezésről, erdőirtásokról, mikroműanyagokról a hírekben. Olvasd el Gergő zero waste tippeit!
Egészség diy frissítő gyümölcs házi készítésű maszk pakolás szépség zöldség
2019. április 12.

DIY frissítő pakolások

Hozzuk magunkat formába tetőtől talpig ezekkel a könnyen elkészíthető, házi pakolásokkal, amiket a hétvégén már ki is próbálhatunk.

Zabos arctisztítás

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál zabpehely
  • 1 teáskanál méz
  • 2-3 teáskanál tej

Így használjuk: Egy tálkában keverjük össze a zabpelyhet, a mézet és a tejet, amíg kellően pépes nem lesz. A kencét oszlassuk el az arcunkon, majd húsz perc után öblítsük le bő, langyos vízzel.

Miért szeretjük?

A zabpehely nemcsak a szervezetünkre, de a bőrünkre is szuper hatással van. Olyan természetes tisztító anyagokat tartalmaz, amelyek a pórusokból eltávolítják a koszt és a faggyút, illetve leradírozzák az elhalt hámsejteket. Ráadásul a benne található protein segít fenntartani a természetes védőréteget. A méz és a tej is jó szolgálatot tesz: rugalmassá varázsolják a bőrt.

Banános hajmaszk

Hozzávalók:

  • 1 közepes, érett banán
  • ½ avokádó
  • 3 evőkanál kókusztej

Így használjuk: Kaparjuk ki az avokádó belsejét, és a banánnal együtt törjük össze egy villával, amíg kellően pépes állagot nem kapunk, majd adjuk hozzá a tejet. Alaposan dolgozzuk bele a nedves tincsekbe és a fejbőrünkbe, hagyjuk hatni legalább 10-15 percig, majd mossunk hajat.

Miért szeretjük?

A banános pép már önmagában, az egzotikus illata miatt is ínycsiklandó, de érezni fogjuk: a tincseink szinte sóvárogni fognak utána! Ez a trópusi gyümölcs ugyanis szuper hidratáló, mivel a 75 százaléka víz, így a kiszáradt, fakó hajjal csodát tesz. Emellett tele van káliummal, A-, B6-, C- és E-vitaminokkal, amelyek mind segítenek abban, hogy a szálak kellően puhák, erősek és csillogóak legyenek.

Limonádés testradír

Hozzávalók:

  • ½ csésze finom szemű tengeri só
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 lime kifacsart leve
  • ½ teáskanál a lime lereszelt héjából

Így használjuk: Egy kis tálban keverjük össze a hozzávalókat, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrbe, végül zuhanyozzunk le.

Miért szeretjük?

Egy könnyed limonádénál nincs is jobb frissítő! A lime citrusos illata már önmagában terápiás hatással lesz az érzékeinkre, de a bőrünk garantáltan meg is hálálja a gondoskodást. Ez a sós keverék ugyanis segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől, halványítja az elszíneződéseket, és beindítja a vérkeringést, vagyis szó szerint vérpezsdítő élményben lesz részünk!

 

 

Kapcsolódó cikkeink