Megvan, mit válassz az étlapról, ha Valentin-napon szeretnéd fokozni az este hangulatát!
A Valentin-nap közeledtével sokan próbálják megtalálni a választ arra, mi lenne a tökéletes menü vacsorára, és hogy mik azok az afrodiziákumok, amelyek tényleg vágyfokozóként hatnak az emberre.
A főfogás
Kezdjétek az estét steakkel vagy lazaccal, ugyanis az első tele van B-vitaminnal, vassal és fehérjével, így felturbózza az energiaszintet, míg a halétel magas omega-3 zsírsavtartalmú, ami növeli a libidót. Győződj meg arról, hogy a köretbe zeller is kerül, mert a benne lévő fito-androgének a tesztoszteronhoz hasonlóak, és nőkre vágyfokozó hatással lehetnek – vagy válassz spárgát, ami serkenti a nemi hormonok termelését (és kicselezheted vele az osztrigát). Kísérőként vörösbort kortyoljatok, ugyanis az abban található etanol serkenti az agy alapvető emberi funkciókat szabályozó részét: a hormonszintet, a testhőmérsékletet és a nemi izgalmat is.
Zárásként jöhet a desszert!
Ne felejtkezz el a desszertről sem! A csokoládé sosem lehet rossz választás, azért sem, mert növeli a szerotonin szintet, azaz a boldogsághormonét. A vanília pedig nyugtató hatású, ezért egy vaníliás brownie a legtökéletesebb választás Valentin-napra. Az eper és a cseresznye szintén afrodiziákumok, a banán pedig magas káliumtartalma révén az izmok erejét fokozza, így például stimulálja az orgazmust is – szóval nem árthat, ha ezekből is kerül a sütik tetejére. Ha pedig nem vagytok annyira édesszájúak, akkor a brownie helyett maradjatok a klasszikus, csokiba mártott gyümölcsök mellett.